Não adianta fazer de qualquer maneira: perder peso requer o mínimo de preparação para conquista de resultados em longo prazo. O acompanhamento médico e nutricional é essencial para que o processo seja eficiente e sem oferecer riscos à saúde.
O médico especialista em nutrologia e emagrecimento Danilo Matsunaga cita quatro motivos para procurar um profissional antes de começar o caminho para a perda de peso. Confira:
Saiba os motivos para emagrecer com acompanhamento
Personalização
A personalização é um dos principais benefícios do acompanhamento médico. Profissionais de saúde consideram fatores como idade, histórico médico, hábitos alimentares e genética para criar um plano adaptado às suas necessidades individuais. Sem essa abordagem personalizada, a perda de peso pode ser temporária e menos eficaz.
Tecnologias avançadas
Medidores de composição corporal e softwares de controle nutricional são aliados no acompanhamento médico. Essas ferramentas permitem ajustes em tempo real e garantem que o processo de emagrecimento seja eficiente e seguro.
Leia a reportagem completa no SportLife, parceiro do Metrópoles.
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