Apesar de a menopausa fazer parte de um processo natural na vida da mulher, ela pode se tornar um desafio. Isso porque esse processo marca o fim dos ciclos menstruais e o início de mudanças hormonais significativas, o que acaba gerando alguns desequilíbrios.

Esses sintomas costumam acontecer a partir dos 45 anos e podem provocar uma série de incômodos físicos, como as terríveis ondas de calor.

Neste caso, existe uma receita de chá com apenas um ingrediente que ajuda a aliviar os sintomas da menopausa, amenizando esses incômodos de forma natural. Trata-se do chá de sálvia, preparado com as folhas da planta Salvia officinalis.

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